速い

2017年06月19日

「もっと動け!!」「動きすぎ!!」どっちだよ!?②

前回は脱線したけど、今回から元の話に戻って

前回までは、動いたほうがいいのか、動かないほうがいいのかを決めるのは
動きの熟練度コースのふり幅が関係しているってとこまででしたね

当たり前だけど、上に抜ける動きをいくら大きくやっても、板って走んないっすよね
というか、無駄な力加わるし、板浮くしでむしろ減速するイメージ

ん?何を当たり前のこと言ってんだって?

いやね、結構これでかい問題なんですよ。これのせいで意見が二つにわかれたまままとまんないといっても過言ではない

今はカービングスキー
自分から走らせなくても、板は十分加速するんです
むしろ、下手な時にむりに大きく動いても、板の走りはわるくなるし、板浮いちゃうからバタつきやすくなるし、とらえは悪くなるしで、いいことなんて何一つないのです

だからね、はじめのうちは大きく動いても、タイム全然でないの

動いてないで膝の返しがうまい選手のほうがぜっっっっったい速い

でも、上手く前に持っていけるようになると、途端に立場が逆転する

板の走りはダンチ
体を前にもっと落とせるからトップのとらえの差は歴然
走らせる動きが大きい=板の返りが強くなる=オーバーランしても走らせながら戻ってこれる=きついセットでもよりまっすぐの攻めたラインを通れる

対して、動けない選手は
自分から加速できないから緩斜でどんどんおいてかれ
体を前に落とせないから、とらえからトップを使えず、まっすぐなラインも攻めれない

つまり、ある程度上手くなるまでは動けば動くほど遅くなるけど
あるレベルを超えると(上にだんだん抜けなくなると)動ける選手のほうが断然早くなるのである

そして、動きの大きさは、一朝一夕では身につかない

つまり、最初は習得しづらいどころか、マイナスにしかならない練習が
ある段階から一気に武器になるというのが動くアプローチなんだよね。たぶん笑

んじゃ、小さいころからトップを目指してるわけでもない俺ら草レーサーがどっちをやるかっていうと…
難しい選択だよね。うん

だって、自分たちのレベルで、武器になるまで習得できるかわかんねぇもん

それに、トップ目指してる若手にとっても悩ましい問題だよね

だって、小学生から結果主義で戦わなきゃなんねぇし
小さいころの結果を捨てて練習しろなんて、実際無理でしょ
ただでさえ体重軽いから動きの大きさのメリットもないし

そう考えると佐々木明とか湯浅直樹が小さい頃は速くなかったってのはかなりなっとく

ちなみにヨーロッパとかアメリカの選手は、若いうちの結果はあんま大事にされてない。むしろ、伸びしろのある動きを作るほうが大事な感じ

動ければいい!!こんな風に

上に抜けてタイムをロスしてようが関係ないんだよね。

動ける選手が、無駄な動きをなくすのは簡単
こんな   感じで  上半身とかの無駄な動きを消すとかね もうこうなると鬼に金棒

逆に正しい動きを先に覚えちゃって、制限された中で動けるようにするのはすごい大変だと思う。

結局、どれだけ伸びしろを我慢して作るかどうかが、動くか動かないかに関わってるんだよな~

そういう視点では、動けてるけど、まだ無駄な動きが目立って、しかもワールドカップで既に結果を残し始めてる選手ってのは今後とんでもない可能性を秘めてると思う

そういう意味でこの選手はすごそう
manuel feller
leviの滑りもおススメ

こんなに無駄な動きでいっぱいなのに、既にワールドカップ第一シード。世界でうまい15人のスキーヤーに入ってるんだな。ぱねぇな。まだ伸び盛りなんですよこれで

って感じで、今日はまず動くのを武器にするには熟練度をある段階まであげる我慢が必要だってのを説明して、今回は終わりにしようと思う

ラインどりとの関係はまた次回

てか、今回動画少ないなってことで
めっちゃ走らせてるワールドカップ選手の動画とかちょっとあげてみよっかな
https://www.youtube.com/watch?v=VTh6JiWrZVA
https://www.youtube.com/watch?v=wgHgVdaEm_Q
https://www.youtube.com/watch?v=Oz_l_h64TzI
https://www.youtube.com/watch?v=4AashUIMfB0
https://www.youtube.com/watch?v=QbGPkITDg2U

ではまた~




にほんブログ村

にほんブログ村 スキースノボーブログへ
にほんブログ村



  • このエントリーをはてなブックマークに追加
yt_love_alpineski at 21:58|PermalinkComments(0)TrackBack(0)
ギャラリー
  • インラインで練習すべきこと④「インラインは走らないってほんと?」
  • インラインで練習すべきこと④「インラインは走らないってほんと?」
  • インラインで練習すべきこと④「インラインは走らないってほんと?」
  • 【安藤麻おめでとう!!】女子ワールドカップ開幕戦--二本目を振り返る--
  • 【祝】女子ワールドカップ開幕戦「安藤麻選手、二本目初出場確定!!」
  • 【祝】女子ワールドカップ開幕戦「安藤麻選手、二本目初出場確定!!」
  • 【祝】女子ワールドカップ開幕戦「安藤麻選手、二本目初出場確定!!」
  • 内スキーはキレる、、、けども?
  • 内スキーはキレる、、、けども?